對于女性而言，有一個緊密的陰道是很多女性夢寐以求的事情，大部分人都希望自己能夠永葆青春，永遠像少女一樣，緊致如初。但是，隨著年齡和性生活閱歷的增長，女性的身體難免會有些松弛，這讓很多女性都非常的著急。其實有很多的方法都可以進行改善，女人可以試試凱格爾運動，使陰道變得性福緊實。
凱格爾運動，又稱會陰收縮運動，本來是一種為了治療和訓練產(chǎn)后大小便失禁的女性的手段。凱格爾運動的目的是加強盆腔底部肌肉，或稱恥尾肌，這些肌肉從恥骨后方向前方伸展，并包圍陰道口和直腸。加強訓練恥尾肌可以促進尿道和肛門括約肌的功能，防止尿失禁。
凱格爾運動是一種隨時隨地都可進行的簡單鍛煉，白天可在任何場合中自行練習，因這種練習可以不為人知。據(jù)說許多美國婦女在等候公共汽車時也見縫插針地鍛煉。如要收到較好效果，每天應(yīng)作300次收縮訓練，據(jù)說300次并不算多。
對于初練者，由于盆底肌肉力量很小，很難感覺和掌握這些肌肉，所以這個時候要用小負荷來鍛煉，說的簡單些，就像我們?nèi)ソ∩矸浚_始徒手鍛煉，逐漸用不斷加重的啞鈴來練肌肉。因此，盆底肌鍛煉，也不能一直使用小負荷來鍛煉，只有采用抗阻訓練，那肌肉力量才能增大。
因此，凱格爾運動聽起來那么好，但是相關(guān)研究表明，很少有人能堅持。另外，凱格爾運動動如果動作不正確，盲目訓練甚至可能會起到反效果，這也是大多數(shù)女性朋友不能堅持凱格爾運動的重要原因。
那么，有沒有什么方案安全有效、鍛煉效率高，適合懶人呢？
大悅盆底康復治療儀獲得了國家藥監(jiān)局（CFDA）的批準，這是國內(nèi)第一款專門為“縮陰”而設(shè)計的家庭使用的非處方（OTC）非植入式電刺激生物反饋治療儀。CFDA批準大悅盆底康復治療儀可以“增強陰道收縮功能，促進產(chǎn)后陰道復舊”，無需處方，可在家使用，這對于女性在家中“縮陰”，無疑是最有效無創(chuàng)的選擇。
大悅盆底康復治療儀是一款自動凱格爾運動儀，會自動增強使用者盆底肌肉，增強陰道肌肉收縮力量，增加陰道節(jié)律性收縮頻率，提高陰蒂勃起組織在性生活中的敏感性。它還可以教女性用戶如何有效、正確地進行Kegel鍛煉，從而使用戶感覺到如何學習正確的陰道“夾擊”技巧。另外，電刺激增加運動神經(jīng)元興奮頻率來改善神經(jīng)肌肉功能，這意味著女性用戶的身體在每次盆底治療中都將學會更多的“吸吮”感覺，喚起高潮。
與市場上許多便宜的仿制設(shè)備不同，大悅盆底康復治療儀的設(shè)計采用了物理治療師在診所中使用的技術(shù)和工具，以達到真實的效果。大悅盆底康復治療儀通過陰道、會陰區(qū)、腹部三大部位聯(lián)合鍛煉，使用溫和的肌肉刺激算法，以特定的頻率交替刺激肌肉，增加盆底肌肉和陰道口肌肉的力量，引起完整的深層肌肉收縮，從而提供神經(jīng)肌肉的重新訓練，這種訓練每個大悅盆底康復治療儀用戶都能完美契合，而無需任何技術(shù)專業(yè)知識，完美實現(xiàn)陰道吸吮自如。
大悅盆底康復治療儀分P6、P7、P8、P9、P10、P11、P12七個型號，適用于：產(chǎn)后盆底功能康復，壓力性尿失禁（含產(chǎn)后壓力性尿失禁），輕度盆腔器官脫垂的治療，慢性盆腔疼痛的緩解，增強陰道收縮功能，改善盆底肌松弛和肌肉健康狀態(tài)，刺激細胞恢復功能，提高局部機能，促進產(chǎn)后陰道復舊。
小編建議大家，選擇縮陰產(chǎn)品不能盲目，哪個縮陰產(chǎn)品有效?一定要選擇安全有效無副作用的，特別要明確是否有國家批文，沒有批文的有虛假宣傳夸大宣傳的嫌疑，安全性有效性沒有保證，盡量避免購買和使用。想要通過盆底肌鍛煉縮陰的朋友，可以點擊大悅天貓旗艦店下單咨詢售前客服，早日使用，讓自己的陰道更加吸吮有度。
