冬季不能貓冬，沒法下水，那我們就上山吧
登山人名片
雷殿生
職業：目前主要在各大高校、企業分享10年徒步中國經歷，交流野外生存經驗
攀登目標：念青唐古拉山
登山裝備：登山鞋、護膝、護目鏡、手套
攀登感言：沒讀萬卷書，那就行萬里路吧！
云朵仿佛觸手可及
念青唐古拉山脈以山谷冰川為主的現代冰川發育，冰川面積7000余平方公里，為青藏高原東南部最大的冰川區。
云朵仿佛觸手可及
萌生成為一位徒步旅行家的夢想，始于1987年中國郵政發行的一套明代旅行家徐霞客的郵票。1989年夏天，在大興安嶺地區與當代徒步旅行家余純順的不期而遇，更堅定了我的想法。從1998年到2008年的10年，我行走最南至海南省的西沙群島，最北到中俄邊境黑龍江省漠河縣的北極村，最東到黑龍江省撫遠縣烏蘇鎮，最西到新疆維吾爾自治區烏恰縣境內的伊爾克什坦；走過川藏、滇藏、青藏、中尼、新藏及唐蕃古道（214國道）6條進藏路線；歷時一年走遍青藏高原，又歷時一年走完新疆。
10年間，全部行程加起來有81000余公里，我翻越了無數大大小小的山峰，但令我記憶最為深刻的還是2002年攀登念青唐古拉山的經歷。念青唐古拉，藏語意為“靈應草原神”，由此可見藏民對它的崇敬。山脈的地質構造很復雜，是一系列向東逆沖的褶皺山帶。剛開始的一天半時間里，因為氣候惡劣、山勢陡峭，盡管我拼盡全力，也才走了不到500米的山路。如果再這樣消耗下去，我知道自己的體力將無法支撐。無奈之下，只好更換了另一條相對較為平緩的路線。現在回想起來，這個選擇是明智的，否則在那么惡劣的自然條件下，很難想象會發生什么。當我成功地站在頂峰，云朵仿佛觸手可及，綿延的山巒盡收眼底。下山的路上，我走走停停，不時地舉起相機，想把眼前這美好的一切記錄下來。就在這時，突然腳下一滑，身子順勢往下滾，我及時地穩住身體，雙手、雙腳協調用力，慢慢試探著一點一點地往上爬。時間好像凝固了，我的心懸到了嗓子眼。當我慢慢地站起來，逃離這個危險地段后，心還在怦怦直跳，微微發顫的身上滿是冷汗。
我的經歷告訴我：生命好似一個追夢的過程，風平浪靜、一帆風順的人生固然令人向往，但波瀾起伏、曲折坎坷的經歷卻使人生的內容更加豐富，更有意義，也更有成就感和滿足感。面對人生的抉擇和一次次挑戰，只有努力過、奮斗過，才不會留有遺憾！我想我是幸運的。我的夢想盡管艱難，但我真的實現了！
TIPS
交通：出拉薩沿青藏公路向北走約100公里，過了羊八井地熱電站，即可看到念青唐古拉山。
美食：糌粑、酥油、青稞酒
推薦登山線路：新疆的慕士塔格峰；黑龍江的大頂子山；四川的四姑娘山
登山人名片
羅靜 @白天羅靜
職業：曾從事IT業
攀登目標：馬卡魯峰
登山裝備：連體羽絨服、保暖內衣、登山靴、羽絨手套、護目鏡等
攀登感言：登山真的會上癮！
登雪山處處是危險，安全措施一個也不能少。
馬卡魯峰頂的風光絕對有種驚心動魄的美
不小心成了“第一人”
一個原本有事業、有家庭、有孩子的女人，要拋下這一切去完成一個自己的夢想，想起來是多么得不容易，真的決定了要去做卻又是那么得堅決。曾經想要辭職去登山的時候，家里人多少還是有些不理解，我倒覺得很放松，人這一生并不一定只要這一份工作，我確定自己的選擇不會讓以后的自己后悔，那還猶豫什么呢？
可能因為平時就比較喜歡運動，羽毛球、攀巖我都很擅長，所以剛開始登山的時候也沒有覺得很困難，先是周邊的一些小山，慢慢開始加大強度，2004年第一次挑戰攀登海拔5000米的云南哈巴雪山，自此以后就一發不可收拾了。我就是這樣的人，喜歡烈一點、有挑戰性的山，那些沒去過的地方對我充滿了吸引力，有過一次登雪山的經歷以后發現了與普通山的很多不同，雖然過程很辛苦，但風景是那么美，真的是平時不曾見過的、驚心動魄的那種美， 對美景的貪婪讓我對登雪山就真的有些上癮。現在我一般不會選擇太簡單的登山活動了，一定要每一次都比上一次難度更大些對我才有挑戰性，登下來了就又挖掘了自身的潛能，登下了5000米以后會覺得不滿足，直到6000米、7000米都完成了，覺得狀態還不錯，還是想繼續，所以8000米也一并拿下了。
登山的過程可以說是喜憂參半，在大本營的時候基本過著與世隔絕的生活，每天最大的幸福就是曬著太陽躺著發呆，但是心情卻是愉悅的。登馬卡魯峰這次，為了打發空閑的時間，我還帶著一大幅十字繡，結果根本就沒動幾針，每天只想就那么待著，一絲一毫都不想累著自己。準備登山時是幸福的，真正的登山過程卻容不得半點馬虎，尤其是在天黑以后的下撤過程中，面臨著體力下降、步子不穩，有次我累得筋疲力盡了，想偷懶走條不是常規路線的近路，但那條路有很多冰裂縫和冰凍，當時我還沒有路繩，幸好背包被卡住了，否則我真可能會發生滑墜，幸好老天保佑！
新浪給我的認證是“中國第一位登頂馬卡魯峰的女性業余登山者”，作為一位業余的登山者，能有這樣的成績真是不錯了吧，在剛開始登山的時候，我也沒想過我會有今天這樣的成績，所有的都是走一步算一步。很多人問我為什么不去登珠穆朗瑪峰，那可是世界第一高峰啊，說真的，珠峰對我真的沒什么吸引力，我已經登上過8000米的山峰了，要想登頂珠峰也不算難事，但珠峰的線路太成熟了，費用相對又比較貴，性價比不高，縱然它是世界最高峰，可不對我的胃口也是枉然。我更喜歡那些人少的，沒怎么經過開發的，有很多未知東西的山峰，自己一步步去摸索才更能發現其中的美好。而且登山帶給我的，更多是精神層面的東西，在登山過程中認識了很多夏爾巴人，相比他們的生活，我的城市生活相當幸福了，原本還會追求奢侈的物質享受，現在發現其實那些都不重要，我追逐著我的夢想，而我的心，是飽滿的！
TIPS
交通：從拉薩乘車沿中尼公路經江孜、日喀則至協格爾，行程670公里，需時兩天。再往西轉南經白巴、帕卓、卡達至尤帕鄉，行程約120公里。再換乘南下，沿甘馬藏布河河谷到達沙基塘登山大本營，行程約60公里。
美食：香煮油脾（藏語音譯）、火燒蕨麻豬
推薦登山線路：
馬納斯魯峰環線，用時需12~15天
馬卡魯峰環線，用時需15天左右
登山人名片
慢慢
職業：自由職業
攀登目標：臺灣南投合歡山
登山裝備：Gore-Tex沖鋒衣、登山鞋、速干褲、多用圍巾、手套、太陽鏡
攀登感言：山不在高，有勁就行！
在合歡山體會“一覽眾山小”
合歡山的冬季植被依舊茂盛
菜鳥勇攀登
相比那些專業的登山前輩，我充其量也就算個菜鳥級業余登山愛好者。當初被“戈爾特斯 品牌臺灣徒步體驗隊伍” 拉去登臺灣的合歡山，心里還頗有些打鼓，畢竟那也是臺灣的百岳之一，海拔3500米的群峰……
經過了大半天的輾轉，終于在日落前，我們抵達了合歡山腳下的清境農場，投宿到一家名為“豪斯登堡”的民宿酒店。
第二天一早，坐上事先包租的專車，向合歡山主峰登山口進發。臺灣合歡山素有“山岳典型”之美譽，這里山勢壯碩威武，山容秀麗多姿，地處南投縣與花蓮縣之交界，屬中央山脈中段部分，臺灣最長的河流都發源于此。合歡山風景一年四季皆非常美麗自然，而且各有不同姿色，春夏兩季，綠草如茵，野花四放；而秋天有北國之秋；冬季時，最有名的就是冬雪，所以列為百岳之中的十潤之一。我們選擇的時間，正是這里秋冬交替的季節，秋高氣爽，能見度高，植被依舊茂盛，而最吸引人的，是那齊腰、似乎觸手可及的片片白云。
從清境農場到合歡山主峰的登山口，車程大概40分鐘，一路上景色宜人，溫度則隨著海拔的升高越來越低。待我們到達翠峰時，溫度已比山腳下降低了六七度，風力也大了起來，所幸當日沒有降水，連當地人都夸贊我們好福氣。
到達登山口，整裝待發，作為菜鳥的我來說，心中還是頗有忐忑的。雖然爬升的高度比想象中要低，但這里畢竟有著3000多米的海拔，雖然植被豐富，還是會讓人有些許的氣喘。領隊老師一直強調著“不用著急，一步一步慢慢走”，在如此的叮嚀中，調整著自己的呼吸，走走停停，終于隨著大部隊來到了山頂，那一刻，頗有些“一覽眾山小”的成就感。
中午時分，我們已經從主峰頂下到松雪樓休整了，吃過午飯，即將開始對下個山峰的挑戰——石門山。
石門山，標高3237米，沿著石門登山步道上行，兩旁是玉山箭竹草原，走約30分鐘即可登頂。這是百岳中最容易親近的一座山，天氣好的時候可欣賞東邊奇萊主峰、奇萊北峰、屏風山的黑色山脈及濁水溪源頭的高山美景。上到石門山山頂，每個人都真切地感受到了“山風”，還好山頂平坦，可以稍事停留，賞景拍照。
登合歡山之前，從沒想過，臺灣居然是一個有著豐富地貌的地方，海拔從300米到3900米，從海景到山景，而這里的亞熱帶氣候又極其適合秋冬登山，讓登山愛好者冬季不寂寞！
