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    宮寒的癥狀及防治方法

    小蟲丁丁
    小蟲丁丁
    2013-01-10 17:43:08
    來源:風(fēng)尚中國網(wǎng)

     

     宮寒食療-藥膳療法

      1.雞煮益母草

      雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

      2.紅花孕育蛋

      取雞蛋1只,打一個(gè)口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋,1天吃1個(gè),連吃9個(gè)。然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的下一天再開始服,持續(xù)服3~4個(gè)月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

      3.當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

      全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。

      4.當(dāng)歸紅棗蛋

      材料:當(dāng)歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺、

      做法:

      1:雞蛋、當(dāng)歸、黃芪分別洗凈,紅棗溫水泡發(fā)后掰開。

      2:除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里,加水兩碗,點(diǎn)火燒開

      3:開了以后轉(zhuǎn)中小火煮10左右,雞蛋熟了,即可撈出

      4:雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內(nèi)

      5:小火煎至水只有一碗時(shí),放紅糖,繼續(xù)煮5分鐘左右即可

      提示:

      1、這款藥膳在經(jīng)前3,4天或者經(jīng)后一周開始吃,早或者晚空腹。連續(xù)吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。

      另外,宮寒的人要多運(yùn)動(dòng)。雖然宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)多了易感疲勞,但“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。

      最后列出一些宮寒者禁食的一些食物:

      1.白菜

      白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清熱除煩,利小便,利腸道。但是脾胃虛寒的病人不宜多食。

      2.白蘿卜

      蘿卜性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃。食物相克:白蘿卜忌人參、西洋參同食。

      屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、 牛奶 、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。這些食物宮寒者都應(yīng)該慎吃。

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