一定有人告訴過你：減肥的唯一途徑就是運動，當運動所消耗的卡路里大于食物卡路里時，方能減輕體重。于是乎，你開始拼命運動。但時間久了，你會發現：雖然每天運動，但體重卻絲毫未減，至少沒有想象中的有效。詢問緣由，多數人會給你三字箴言：要堅持！你則在心中默念：全是廢話！
在此，還是讓我們用科學的數據加以分析，告訴你“為何運動卻體重不減”。
早在2001年，美國人曾發表過一份名為《Medicine and Science in Sports and Exercise》的報告。報告中“破天荒”地拋出了一個觀點：運動消耗的能量與減掉的體重毫無關聯。簡單點說就是：運動不能減肥！
這則報告當時就引起了很大轟動，它顛覆了常人對運動的認知。
人類學家Herman Pontzer運用雙標水進行試驗，這是一項被譽為公共衛生領域測定每日能量消耗“金標準”的方法，被實驗者分為兩組人，一組為公司白領，另一組為體力勞動者。
讓兩組人在一定時間內飲下雙標水，因其富含2種稀有同位素：氘（2H）和重氧（18O），所以測量兩組人尿液中氘、重氧含量即可。結果是：白領每天消耗的熱量為2600卡路里（男性）和1900卡路里（女性）；體力勞動者每天消耗的熱量也同樣維持在3000卡路里內。
兩組人每天所消耗的能量接近，而勞動量（可理解為運動量）卻相差十倍。由此看來，每人每天的運動量雖然不同，但所消耗的卡路里卻基本相同。
What？運動量越大難道不能消耗更多的卡路里嗎？
其實我們減肥看中的不是體重而是減脂。我們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是減去脂肪在身體中的比例。
只有過多的脂肪，才會給我們帶來疾病的風險，帶來臃腫的身材。降低脂肪的比例，讓它達到合理范圍，并通過科學數據來幫助監測減肥成果。
現在有一款智能體脂秤不僅可以輕松獲取身體各部位的脂肪含量，還可以獲取身體的各項指標。在京東搜索“智能體脂秤”，好評率達到99%的當屬斐訊智能體脂秤S7，三大優勢讓S7好評如潮。
首先是功能方面，其他同類產品多數配備了4電極，而S7配備了8電極。兩者的區別在于：4電極只能對身體局部范圍的脂肪含量和肌肉量等進行采樣，無法全面精準地掌握全身體脂情況。而8電極能測量全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等，還能測量包括體重、BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、基礎代謝、蛋白質等在內的22項身體數據。
其次是外觀方面，S7隱藏式LED顯示屏，白色的LED光字體搭配機身顏色，顯得渾然一體。并且機身內置了2000mAh鋰電池，超長續航一整年。
最后是結合方式，S7通過智能體脂秤配上斐訊健康APP，通過軟硬件結合方式，以數據和圖表的形式將用戶身體指標展示出來。并根據用戶身體數據的異動情況提供更加科學、定制化的運動和膳食建議，以多管齊下共同優化體型和身體健康水平。
最值得一提的是，這款智能體脂秤可以免費帶回家！
除了京東、智仟匯、每步等線上APP平臺，還有聯通營業廳、各大通信賣場等，你都可找到S7的身影。在聯璧金融APP內激活K碼，即可獲取價值599元的禮包，第一個月可以返還555元，第二個月可以返還44元。兩個月后可全部提現，輕松實現0元購。
小伙伴們現在知道了減肥的真相了吧！ 所以，你真正要在意的不是體重而是體脂。通過斐訊智能體脂秤S7獲取身體各項數據及體脂含量，再通過有氧運動消耗脂肪、肌力訓練增長肌肉提高代謝、合理的飲食提供必需營養等科學的減肥方法，會達到事半功倍的效果。
京東鏈接：https://item.jd.com/4477281.html#crumb-wrap
