Williams率先于澳洲推出納摩瑜伽及Harmonyum治療，現(xiàn)更把它們拓展至亞洲各地，憑借二十多年的豐富知識(shí)，實(shí)踐和學(xué)習(xí)這種糅合了體位法、印、呼吸、節(jié)奏、拉伸、指壓及結(jié)合Universal Kabbalah聲帶振動(dòng)的獨(dú)特瑜伽。
香港置地文華東方酒店的水療及康健總監(jiān)Helene Almgren說(shuō)：“這種風(fēng)格的瑜伽能平衡腦部和腺、消化及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，舒緩情緒和心理障礙、緩解焦慮和抑郁，以及減緩衰老。畢竟，快樂(lè)本不應(yīng)被推遲，而是坐言起行。”
納摩適合任何年齡和能力的人士，周末度假體驗(yàn)將帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)的裨益，個(gè)別進(jìn)行的療法亦能令人振作，與人連接和感到自信。
Williams還擅長(zhǎng)Harmonyum治療，以獨(dú)特溫柔的方式，幫助參與者生理和心理上的連接，情感和精神充沛，并提升意識(shí)和整體的功能。
Williams說(shuō)：“為那些尋求治療和追求心靈上更深刻體會(huì)，甚至描述為追尋20年冥想的人來(lái)說(shuō)，這是最適合不過(guò)的療法。”
旨在讓人休息復(fù)原的兩個(gè)納摩瑜伽體驗(yàn)，將于10月7日至9日或10月14日至16日期間進(jìn)行，最多分別容納16人，訂價(jià)港幣＄7,895 + 10％服務(wù)費(fèi)，包括瑜伽午餐和早晨健康果泥飲料。對(duì)于那些希望于周末禪修的客人，可以預(yù)訂兩晚住宿連早、午餐和早晨果泥，和其中一款酒店最新的特色客房浸浴體驗(yàn)，價(jià)格為單人房每晚港幣＄15,800 + 10％服務(wù)費(fèi)，以及雙人房每晚港幣＄22,800 + 10％服務(wù)費(fèi)。城市周末度假體驗(yàn)將圍繞兩大主題﹕“生命力和現(xiàn)今世代的活力”及“勇氣，信心和自愛(ài)”。
作為獨(dú)特的“居家度假式”體驗(yàn)，包括上午和下午的瑜伽課程，享用酒店的先進(jìn)高溫水療設(shè)施、使用瑜伽墊和道具，美味的午餐和新鮮的果泥，并以足夠的時(shí)間享受豪華住宿、酒店設(shè)施，或純粹于泳池旁放松，并發(fā)掘?yàn)楹螙|方水療中心是世界上僅有九家獲得福布斯旅游指南的三重五星評(píng)級(jí)的酒店水療中心之一。
預(yù)訂一至兩個(gè)獨(dú)特體驗(yàn)，我們認(rèn)為這是放松，振興和充電的最佳方式！
如需預(yù)訂，詳情及條款和條件，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)www.mandarinoriental.com 或直接致電置地文華東方酒店+852 2132 0088，電郵lmhkg-reservations@mohg.com，或通過(guò)文華東方酒店集團(tuán)全球銷售和預(yù)訂辦公室或集團(tuán)直接可以在網(wǎng)上預(yù)定服務(wù)：www.mandarinoriental.com。
關(guān)于Anastasia Williams
Anastasia Williams是獲認(rèn)證的瑜伽導(dǎo)師，透過(guò)協(xié)助人們連接身，心和靈魂，致力于建設(shè)宏觀的健康和成功，以及整全的身心靈健康。作為教授納摩瑜伽和Harmonyum治療的先驅(qū)，Williams與Levry博士（納摩瑜伽和Harmonyum治療的創(chuàng)始人）及其他瑜伽，冥想和意識(shí)導(dǎo)師交流學(xué)習(xí)。 Williams的方法讓瑜伽和冥想，提升個(gè)人的自我意識(shí)，啟發(fā)人們成長(zhǎng)、治愈和實(shí)踐成功，旨在令人邁向具勇氣、崇敬和意識(shí)的生活。 Williams同時(shí)是著名的 “Magnify Your Light Retreats” 的創(chuàng)始人，吸引來(lái)自世界各地的學(xué)生，參與其團(tuán)體和私人授課程。
關(guān)于納摩瑜伽
納摩瑜伽結(jié)集中西精髓﹐從東方的瑜伽原則和元素﹐以至代表西方的Kabalistic原則和精神。屬處方和預(yù)防性的瑜伽，具教育性亦可于日常生活上應(yīng)用，包括冥想、振奮精神、強(qiáng)健身體、呼吸、營(yíng)養(yǎng)和生活實(shí)踐等。
小組治療及周末度假體驗(yàn)：從10月3日至10月19日
