嘉賓面臨高難度運動考驗
本期六位嘉賓首先要挑戰的任務是6個奧運體育項目，面對六個高難度運動項目，挑戰規定每位嘉賓選手只有一次的上場機會！挑戰成功一項運動，獲得一張機會卡！如此嚴苛的環節設計是為了最大限度的還原競賽的緊張和公平！因此，挑盟家族必須像一個參賽團隊一樣，做好排兵布陣，發揮各人所長！不料，首場“頭頂撞球”挑戰就讓嘉賓犯愁，大鵬用風一樣的速度沖擊也沒成功，李晨為了保證成功嘗試多次竟然“受傷“，但是，隊友卻擔心首場就派出李晨這員大將，后面挑戰升級能否順利過關？
乒乓球環節規定嘉賓必須使用雙節棍打擊乒乓球！如此高難度的挑戰讓接連嘗試的嘉賓失敗，直到陳漢典接過雙截棍化身“李小龍”熟練得使用雙截棍才讓隊友看到勝利的希望！射擊挑戰時，不被大伙“看好”的范冰冰練習時一出手就擊中目標，引來李晨“驚呼”，不過，面對節目組只有一次機會的苛刻規則，范冰冰正式挑戰能否一擊即中？
隨著挑戰環節難度的升級，在跳高環節規定挑戰者必須將手套粘到3米以上的高度！這個考驗運動員“彈跳力”的項目讓大家直接推選有身高優勢的吳亦凡和林更新出戰，不想，兩人的跳彈力竟然不及大鵬，兩個長腿“驚呆”在原地，林更新更是大喊：真是恥辱啊！
籃球賽戰況激烈，范冰冰扭轉戰局
最后的巔峰籃球賽，面對孫悅、巴特爾這兩位獲過NBA總冠軍戒指的重量級選手，節目組竟然要求挑盟家族以正規的籃球規則進行比賽！如此“嚴苛”的規定讓挑盟家族“哀聲連連”，不過不輕易認輸的他們也很快調整狀態投入球賽！
據現場工作人員透露，六位挑盟家族對抗孫悅、巴特爾兩位巨星的籃球賽打出了全場“高潮”！孫悅、巴特爾兩位“較真”對手可是讓挑盟家族吃盡了苦頭，開球直接被巴特爾搶斷得分，讓李晨大呼：怎么可能（戰勝他們）！不過，5位男隊友迅速調整戰略包抄對手，“籃球小子”吳亦凡一流的搶斷功力連對手巴特爾都稱贊，全場的“迷你小中鋒”大鵬面對2.05孫悅，使出渾身解數“死磕”對手，據說差點“惹惱”孫悅，被對方挑釁！能力者李晨更是不惜“肉搏”巴特爾，驚呼“嚇死牛牛了”。
在一旁觀戰的范冰冰也沒閑著，一路為隊友加油，中場休息PK巴特爾灌籃，在神一樣的隊友的助攻下，范冰冰成功逆襲為挑盟家族贏得了至為重要的機會卡！究竟這張機會卡會給戰局帶來什么樣的扭轉？面對巴特爾、孫悅如此強勁對手的高水平配合，兩隊分差一度拉至10分以上，挑盟家族一度士氣低落，但是大鵬接連幾個動作搞得對手“分心”，林更新默契配合隊友傳球、投籃，加上范冰冰機會卡的助力，迅速拉高挑盟家族士氣，戰況再度陷入膠著狀態！
