你洗頭的頻率是一周洗幾次？多少次才是正確的？一些人覺得每天都要洗頭，一些人覺得每天洗頭不好。其實，洗頭發頻率要根據發質來定。不同發質需要不同護理方法，洗頭發的頻率也不相同，下面根據這四種常見發質，看一下洗頭的正確頻率吧。
細軟發質
洗頭頻率：一天一次
細軟發質比其他發質更容易吸收油份，所以細軟頭發應該增加洗頭發頻率。建議每天洗頭，如果時間上不方便也可用干發香波，在發根噴上一點幫助吸收頭發上分泌的多余油脂。
粗硬發質
洗頭頻率：一周一次
有自來卷的粗硬發質，這種發質油脂不容易形成，因為油脂不容易從頭皮轉移到發絲。粗硬發質的女孩，一周洗一次頭就可以。
中等發質
洗頭頻率：一周2-3次
中等發質
對于細軟和粗硬發質之間的中等粗細發質，頭發不會像細軟發質容易堆積很多油脂，也不會像粗硬發質那么容易藏匿油脂，所以不需要每天洗頭。
沒有燙染頭發
洗頭頻率：一周2次
如果頭發是沒有燙染的自然狀態，用洗發水反而會損傷頭皮。建議用護發素代替洗發水，偶爾洗頭時候只用護發素，能讓頭發清潔同時保持滋潤。當然，也可以選擇一些洗發水是洗發護發兼得的，清潔并滋潤頭發的同時不會令頭發干燥。
了解了不同發質的洗頭頻率，可是為什么在洗發的時候還是會掉很多頭發，而且發質并沒有變好呢?下面跟著小編一起去看看正確洗發方法。
1、洗發前應先梳頭
洗頭前，先用梳子將頭發梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發沖洗一遍，這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2、溫水洗頭
選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫，然后用溫水將頭發徹底的打濕。
3、洗發露到在手心用量為一元硬幣大小
倒取洗發露大約一枚一元硬幣大小在手上，加水輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，然后沖洗干凈。
切記：不要直接將洗發露倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部洗發露濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發的后遺癥。
4、洗頭時不要用力揉搓頭發
洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，油性頭皮者應著重清洗發根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發露與頭皮接觸的時間過長。
切記：不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。
5、適量用護發素
倒取洗發水等量護發素，將其分別點在頭發的前、中、后部位。可以用梳子代替手指，讓護發素附著在頭發上更加均勻。
6、大量清水沖洗干凈
由于洗發水或護發素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要沖洗干凈，以免殘留在頭發上，傷害頭發和頭皮。 在沖洗過程中不要使用過熱的水來沖洗。
