肌膚重度饑渴，敏感膚質診斷：
刺痛感、癢、發熱、紅斑……有超過一半的人說，他們的肌膚非常敏感，如果說，刺激的來源太過豐富(氣候冷暖不定、紫外線、刮風、壓力、化妝品等等)，皮膚的缺水只會更加劇這種刺激。
改善敏感肌第一步：防止清潔過度
切勿用清潔力太強的洗面奶，并且每天洗臉不得超過2次。洗臉水的溫度不能太熱也不能太冷，溫溫的感覺很舒服就好。盡量不要去使用清潔面膜，等皮膚回歸正常后方可使用。不要使用去角質產品。不用含有酒精和用起來滑滑的爽膚水。(滑是因為里面添加了界面活化劑)
做到更好，避免5大化妝品致敏
源精油
精油以分子量小、滲透性佳，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負面影響就會更大。
避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握兩點，選擇大品牌可靠的高品質精油；使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸類產品
此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處于保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
界面活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。
現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。
香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。
更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳。
化妝水要選包裝更科學的
化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
