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    40歲的中年婦女怎么控制體重？
    40歲的中年婦女怎么控制體重？1.配菜以葷三素七的比例。
2.控制肉類的脂肪攝入。
3.少吃米飯和面食，晚餐吃素。
 4.每餐七分飽，晚餐18點(diǎn)前吃。
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    標(biāo)簽：中年婦女怎么控制體重    40歲的中年婦女怎么控制體重    
    
                    
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