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    跳繩是有繩好還是無(wú)繩好 每次跳繩時(shí)間多久合適
    跳繩是有繩和無(wú)繩各有優(yōu)缺點(diǎn)，按照自己的需要選擇即可。無(wú)繩跳繩的優(yōu)勢(shì)就在于沒有絆繩困擾，不受空間大小限制。有繩跳繩的優(yōu)勢(shì)在于能夠鍛煉身體協(xié)調(diào)性，消耗更多的能量。跳...
    標(biāo)簽：跳繩是有繩好還是無(wú)繩好    每次跳繩時(shí)間多久合適    
    
                    
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