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    冬季養生：蓮藕吃法有講究
    怎樣才能保留住藕的營養呢？這里有一個小竅門：先取一盆清水，再切半個檸檬，將檸檬汁擠入水中，在向水中加5克鹽、1片維生素C，將藕切段或片浸入盆中10分鐘后取出，再...
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    七大黃金食物吃出春日好氣色
    女性追求美，古今有之。對于愛美的心，女性相比男性而言，恐怕更為有過之而無不及。不過養生專家指出，不管是內在美還是外在美，女性都應追求原生態的靈動的美，如此才能更...
    標簽：蘆薈    紅棗    蓮藕    桂圓    枸杞    胡蘿卜    核桃    
    
                    
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    蓮藕怎么做好吃？蓮藕做法大全
    藕含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益...
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